راه هایی برای غلبه بر ترس:
ترس چیست؟! ترس حالت عاطفی پیچیده و نیرومندی است که با علائم اضطراب از جمله ضربان قلب، نبض، عدمتمرکز اندیشه و سردرد همراه است. انسان زمانی دستخوش ترس میشود که دریابد خطری زندگی او را تهدید میکند. همه افراد در…
ترس چیست؟! ترس حالت عاطفی پیچیده و نیرومندی است که با علائم اضطراب از جمله ضربان قلب، نبض، عدمتمرکز اندیشه و سردرد همراه است. انسان زمانی دستخوش ترس میشود که دریابد خطری زندگی او را تهدید میکند. همه افراد در…
شناخت درمانی چیست ؟ آرون تی بک بنیانگذار شناخت درمانیست.اساس و پایه شناخت درمانی بر مفهوم افکارناسازگارانه و نگرشها و فرضهای اشتباه بنا شده است که به این افکار و نگرشهای اشتباه خطای شناختی میگویند. در واقع کار یک شناخت…
مهدکودک بهتر است یا خانه؟ سوال مهم این است که ماندن بچه در خانه پیش مادر یا پدربزرگ مادربزرگ بهتر است یا رفتن به مهدکودک. بچهها تا ۳ سالگی نیاز مبرمی به حضور داشتن در خانواده و یا ماندن پیش…
سن شروع کتاب خواندن برای کودک در تمام طول بارداری میتوانید هر زمان که توانستید برای کودکتان کتاب بخوانید. وقتی هم که نوزادتان به دنیا آمد، کتاب خواندن را برای او تبدیل به یک کار معمولی و همیشگی کنید. درست…
شش نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز بچه های لجباز انسانهای منسجم و مستحکمی هستند که به راحتی از حرف خود کوتاه نمی آیند بچه لجباز کیست؟ پدر و مادرها به این بچه ها، بچه های لجباز و یکدنده…
برای مطالعه مناسب باید قبل از آن استراحت مناسب داشته باشید و نکات زیر را برای افزایش راندمان رعایت کنید. – ابتدا کمی از زمانتان را به یادداشت افکار مزاحم و تفکر در مورد آنها اختصاص دهید. علت اینکه خیلی…
تمرینات اموزشی حافظه بینایی کودکان: ۱٫تصاویر چاپ شده ای تهیه نمایید و از کودک بخواهید که در تصویر نگاه کرده و شکل خاصی را در ان پیدا کند(به عنوان مثال در تصویر دوچرخه دایره ها را پیدا کنید) ۲٫تصاویری که…
( روانشناسی کودک و نوجوان ) روانشناسی عبارت است از مطالعه و شناخت علمی چگونگی و چرایی ابعاد مختلف رفتار موجود زنده، به ویژه انسان. در این تعریف بیشترین توجه به رفتار و جنبه های مختلف آن است. به دیگر…