راه هایی برای غلبه بر ترس:
ترس چیست؟! ترس حالت عاطفی پیچیده و نیرومندی است که با علائم اضطراب از جمله ضربان قلب، نبض، عدمتمرکز اندیشه و سردرد همراه است. انسان زمانی دستخوش ترس میشود که دریابد خطری زندگی او را تهدید میکند. همه افراد در…
ترس چیست؟! ترس حالت عاطفی پیچیده و نیرومندی است که با علائم اضطراب از جمله ضربان قلب، نبض، عدمتمرکز اندیشه و سردرد همراه است. انسان زمانی دستخوش ترس میشود که دریابد خطری زندگی او را تهدید میکند. همه افراد در…
هوش هیجانی کودک: هوش هیجانی یعنی توانایی پایش و در نظر گرفتن احساسات خود و دیگران. یعنی فرد میتواند بر احساساتی که تجربه میکند نظارت کرده و آنها را شناسایی کند. میتواند بین احساسات مختلفش تمایز قائل شود و به…
تماس چشمی برقرار کنید پس از برقراری ارتباط با دیگران ابتدا افراد به دنبال حس اعتماد در شما می گردند . همه ما ناخودآگاه افرادی را که به آنها اعتماد داریم ، دوست می داریم . برای اینکه چهره محبوبی…
مسئولیت پذیری چیست؟ به طور کلی مسئولیت پذیری یعنی قابلیت پذیرش و به عهده گرفتن کاری که از کسی خواسته شده است،البته مسئولیت با وظیفه تفاوت دارد، وظیفه کاری است که یک نفر به دیگری محول می کند و باید…
تنوع طلبی جنسی: تنوع طلبی امری ذاتی است و در هر کس دارای درجه متفاوتی میباشد. در نگاه روانشناسان در صورتی که زوجین با یکدیگر رابطههای طبیعی و رضایتمند داشته باشند، هیچگاه خیانتی صورت نمیگیرد. بر اساس این باور فردی…
وسواس در کودکان: وسواس در اطفال در تمام زمینه های روحی و ذهنی ممکن است پیش بیاید و در رفتارهای کودک خود را نمایان کند بهتر است والدین با دیدن اولین نشانه هادر فرزندشان سعی در رفع این رفتارها کنند….
در شکست عشقی همه چیز را نمیتوان فراموش کرد؟ نباید انتظار داشت که بتوان همه چیز را فراموش کرد. بسیار پیش میآید که نمیتوانیم خیلی از چیزها را فراموش کنیم به خصوص اگر خاطرات خوبی با آن فرد داشته باشید….
هیچوقت خودتان را با دیگران مقایسه نکنید، در این صورت به خودتان توهین کردین: زمانی که قرار بود شبکه های اجتماعی و ارت بین مردم رواج پیدا کند، نیت اصلی سازندگان این سیستم و نرم افزارها ایجاد ارتباط بیشتر در…
اصول رنگ درمانی: رنگ درمانی یا کروموتراپی تکنیکی است که از قدرت رنگ ها برای تنظیم ارتعاشات بدن و رساندن به طول موج دلخواه استفاده می کند. این تنظیم برای سالم و متعادل نگه داشتن جسم و ذهن مفید است….
سوگ چیست؟ سوگ به معنی غم و اندوه شدید در مقابل فقدان ناشی از مرگ یک عزیز، گم کردن یا دزدیده شدن اشیای گران قیمت، از دست دادن عضوی از بدن، اخراج از شغلی، طلاق و یا جدایی است. مراسم…