راه هایی برای غلبه بر ترس:
ترس چیست؟! ترس حالت عاطفی پیچیده و نیرومندی است که با علائم اضطراب از جمله ضربان قلب، نبض، عدمتمرکز اندیشه و سردرد همراه است. انسان زمانی دستخوش ترس میشود که دریابد خطری زندگی او را تهدید میکند. همه افراد در…
ترس چیست؟! ترس حالت عاطفی پیچیده و نیرومندی است که با علائم اضطراب از جمله ضربان قلب، نبض، عدمتمرکز اندیشه و سردرد همراه است. انسان زمانی دستخوش ترس میشود که دریابد خطری زندگی او را تهدید میکند. همه افراد در…
ترساندن کودکان: معمولاً والدینی که شایستگیهای ضعیفتری در شیوههای فرزندپروری دارند، به این مکانیسم متوسل میشوند؛ زیرا خود از توانایی لازم برای کنترل و مهار رفتارهای کودک بیبهرهاند و از راههای کلامی، غیرکلامی و ابزاری برای به اطاعتکشانیدن کودکان و…
بلوغ اجتماعی چیست؟ بلوغ اجتماعی رشدی است که فرد در حین گذران عمر به آن دست مییابد و اساس آن در جامعه نمود پیدا میکند. با توجه به این که انسان یک موجود اجتماعی است، میتواند از این طریق رشد…
تنوع طلبی جنسی: تنوع طلبی امری ذاتی است و در هر کس دارای درجه متفاوتی میباشد. در نگاه روانشناسان در صورتی که زوجین با یکدیگر رابطههای طبیعی و رضایتمند داشته باشند، هیچگاه خیانتی صورت نمیگیرد. بر اساس این باور فردی…
توهم عاشقی به جای علاقه: در مورد ایجاد علاقه به این مردان، باید بدانید که نه تنها اینگونه علاقهها واقعی نیست بلکه در بیشتر موارد شکل گیری چنین علاقههایی در زنان به علت نیاز به هم دل، وابستگی شدید و…
وسواس در کودکان: وسواس در اطفال در تمام زمینه های روحی و ذهنی ممکن است پیش بیاید و در رفتارهای کودک خود را نمایان کند بهتر است والدین با دیدن اولین نشانه هادر فرزندشان سعی در رفع این رفتارها کنند….
واژینیسموس چیست؟ واژینیسموس، به اختلالی گفته می شود که در آن، فرد هنگام نزدیکی، درد بیش از حدی را تجربه می کند و به همین دلیل از برقراری رابطه جنسی ترس دارد. در علم پزشکی به واژینیسموس، واژینیسم نیز گفته می شود….
شناخت درمانی چیست ؟ آرون تی بک بنیانگذار شناخت درمانیست.اساس و پایه شناخت درمانی بر مفهوم افکارناسازگارانه و نگرشها و فرضهای اشتباه بنا شده است که به این افکار و نگرشهای اشتباه خطای شناختی میگویند. در واقع کار یک شناخت…
کدام اشتباهات والدین باعث ایجاد حسادت در کودکان میشود؟ برخی رفتارهای والدین موجب شعلهورشدن آتش حسادت در کودک میشود. اشتباهات والدین بعضا محرکی قوی برای این موضوع است. در ادامه، نمونهای از این اشتباهات مطرح شده است: ۱. لوسکردن کودک…
مهارت نه گفتن را قبل از صدمه زدن به خود بیاموزید: مهارت نه گفتن! این آرزوی بسیاری از ایرانی هاست که بتوانند نه بگویند. ما مثل همه مردم دنیا نیاز داریم نه بگوییم اما به دلایل فرهنگی نمیتوانیم به راحتی…