یک تکنیک جالب زوج درمانی
یکی از روشهای مورد استفاده برای حل تعارض میان زوجها تکنیک روز مراقبت ویژه (caring days) است.این تکنیک همچنین در مورد زوجهایی کاربرد دارد که دچار یکنواختی و روزمرگی در زندگی زناشویی شده اند.
در این تکنیک جالب و کاربردی ابتدا زن و شوهر با هم توافق میکنند که بر سر قرارداد خود بمانند.سپس هر کدام از زوجین حدود ۱۰ مورد از رفتارهایی که دوست دارد طرف مقابل برایش انجام دهد را یادداشت میکند و هر یک از زوجین ۳ مورد از لیست درخواستی طرف مقابل و یک روز مشخص را انتخاب کرده و متعهد به انجامش میشود
این درخواست ها باید به صورت اختصاصی و شفاف مطرح شوند و از کلی گویی پرهیز شود.و همچنین باید مصادیق و نمونههای کوچکی از رفتارهایی باشند که روزانه دست کم یک بار امکان انجامش وجود داشته باشد و رفتارهای دور از انتظار و غیر واقع بینانه نباشند.هر همسر تعداد موارد و نوع رفتار محبتآمیزی که هر روز به دیگری ارائه میدهد به عنوان «شاخص تعهدات» و رفتارهای محبتآمیزی که هر روز دریافت میکند به عنوان «شاخص لذت» ثبت کرده و در جلسه بعد به درمانگر ارائه میدهد.