بی تردید خواب خوب چه از لحاظ کیفیت و چه از نظر کمیت برای سالم زیستن با اهمیت است متاسفانه امار دقیقی از اختلالات خواب در کشورمون موجود نیست ولی از نظر شیوع این اختلالات ذکر همین نکته کافی است که در ایالات متحده بیش از یکصد میلیون نفر در سنین مختلف به طور معمول از خوای شبانه ی مطلوب محروم اند.خواب خوب بر سلامت ذهنی و جسمی انسان بسیار موثر است فردی که به صورت طولانی مدت از کمبود خواب رنج مبرد ممکن است به بعضی از مشکلات روانی دچار شده و به مراقبت های بیشتری نیاز پیدا کند خواب نه تنها بر سلامت جسمی و روحی انسان تاثیر میکذارد بلکه متتقابلا از شرایط جسمی و روحی انسان و عوامل محیطی تاثیر میپذیرد بعضی از عوامل انسانی و محیطی که بر خواب تاثیر میگذارند عبارت اند از:۱٫کهنسالی۲٫عوامل روانی۳٫عادات و شیوه زندگی۴٫تغییرات متوال و نامنظم ساعات خواب۵٫عوامل محیطی۶٫عوامل جسمانی۷٫داروها
نوروفیدبک در درمان بعضی از انواع اختلالات خواب موثر است تشخیص ان توسط پزشک متخصص اعصاب صورت میگیرد نوروفیدبک در درمان اختلالات خواب در جوامع صنعتی شیوع و بروز بسیار زیاذی دارند ودر درمان این اختلالات اثر دارو درمانی موقت می باشد و همچنین موجب بروز خواب الودگی در طول روز میشود.
مدارک بالینی مختلفی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از نوروفیدبک به بهبود اختلالات مختلف خواب از جمله بی خوابی ،اپنه (قطع تنفس در خواب)،سخت به خواب رفتن،مرتب از خواب پریدن و…….که علایمی مرتبط با اضطراب و افسردگی هستن کمک میکند.
در واقع نوروفیدبک به خودتنظیمی مغز در بزانگیختگی فیزیولوژیک کمک میکند و همین امر سبب بهبود کیفیت خواب می شود
مشکلات خواب در کودکان شامل شب ادراری.راه رفتن در خواب.حرف زدن در خواب.وحشت در خواب و اضطراب مربوط به خواب رفتن مباشند.
نوروفیدبک با کمک خود تنظیمی مغز در تنظیم برانگیختگی فیزیولوژیک در بهبود مشکلات مربوط به خواب موفق بوده است و غالبا توسط مراجعین گزارش میشود بهبود کیفیت خواب است